تره‌تره یک گیاه علفی از خانواده نعناع است و به طور گسترده استفاده می شود. تقریباً ۴۰۰ زیرگونه دارد و کاربردهای متنوعی دارد. مصریان باستان از آن در تخمیر جسد استفاده می‌کردند، در حالی که یونانیان آن را به عنوان عطرافشانی استفاده می‌کردند. تره‌تره دارای مقادیر زیادی ویتامین است، اما دریافت تمامی ویتامین‌های مورد نیاز بدن شما روزانه ممکن است سخت باشد. خوشبختانه، تره‌تره دارای مقدار زیادی ویتامین C است و منبع حیاتی ویتامین A است. اگر احساس می‌کنید به سرماخوردگی مبتلا می‌شوید، تره‌تره ممکن است به شما در بهبود سریع کمک کند. این گیاه مفید را از بهترین منبع، از ترکیه وارد کنید.

فواید سلامتی تره‌تره تازه

نتایج یک مطالعه در مورد آب‌گیاهی تره‌تره بسیار قابل توجه بود. این تهیه طبیعی گیاهی عملکرد بهتری در مقابل جوش‌ها نسبت به درمان‌های ضد جوش از جمله بنزویل پراکسید داشت.

بر اساس یک مطالعه، عصاره تره‌تره می‌تواند ضربان قلب و کلسترول را به شدت در موش‌هایی که فشار خون بالا دارند کاهش دهد. روغن اسانس تره‌تره، حاصل از برگ‌های آن، به طور متداول به عنوان درمان سرفه طبیعی استفاده می‌شود. مخلوطی از تره‌تره و برگ‌های ایوی

نشان داده شده است که به تسکین سرفه و سایر علائم برونشیت حاد کمک می‌کند.

روش‌های مصرف

تره‌تره به صورت تازه یا خشک مورد استفاده قرار می‌گیرد و همچنین در سوپ، سبزی‌پخت، پاستا، سس، پیتزا و سایر غذاها خوشمزه است. ما دوست داریم چند تازه تره‌تره را به یک دستور پخت اضافه کنیم تا آن را زیبا نشان دهد و طعم گیاهی تازه‌ای ارائه دهد.